Upp och hoppa-dagen

Posted On 29 september, 2023

I Sverige sitter vi i genomsnitt 9 timmar om dagen och för mycket stillasittande kan leda till en rad negativa hälsoeffekter. Bland annat ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2 och vissa cancerformer. Med Upp och hoppa-dagen som firas den 31 januari varje år vill den icke vinstdrivande organisation Generation Pep uppmuntra hela Sverige till mer fysisk aktivitet i vardagen genom att inspirera till mer rörelseglädje. Dagen firas oftast med den gemensamma rörelsen Jumping Jacks. Den första Upp och hoppa-dagen firades år 2018.

Läs mer om Upp och hoppa-dagen hos Generation Pep!

Upp och hoppa-dagen är alltid den 31 januari, dagen infaller nästa gång den 31 januari 2024.

Upp och hoppa-dagen är instiftad av Generation Pep.

Det är 63 dagar kvar till Upp och hoppa-dagen.

Missa aldrig en temadag igen!

Köp vår kalender eller bli medlem i Temadagar.se's vänner så får du tillgång till alla våra temadagar i din digitala kalender. Kalendern kan du visa ut i din digitala privata eller jobb-kalender vilket gör att du enkelt kan hålla dig uppdaterad om när olika temadagar infaller. Blir du medlem i Temadagar.se's vänner får du nu även vårt månadsvisa nyhetsbrev med information om kommande temadagar och annat unikt innehåll.